HomeLàm ĐẹpHình ThểBí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả sau 2 ngày nhờ...

Bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả sau 2 ngày nhờ hỗn hợp chanh và tỏi

Có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp chị em lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên để giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Mỡ bụng khiến phụ nữ trở nên mất tự tin với cơ thể, bạn sẽ khó lòng mặc được một chiếc váy yêu thích khi vòng eo núng niếng 2 – 3 ngấn mỡ thừa.

1. Mỡ bụng là gì?

Trong cơ thể chúng ta mỡ tồn tại ở 3 dạng khác nhau:

Mỡ trong máu

Lớp mỡ dưới da

Lớp mỡ nội tạng

Như vậy mỡ bụng có thể là lớp mỡ dưới da hoặc là lớp mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là lớp mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng trong bụng, còn lớp mỡ dưới da là lớp mỡ nằm ngay dưới lớp da của bạn.

Trong đó mỡ nội tạng là nguy hiểm nhất, về lâu dài nó có thể gây ra mệt số bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Mỡ bụng của bạn thuộc loại mỡ nào? Để xác định bạn chỉ cần véo vào bụng, nếu đó là lớp mỡ dưới da bạn sẽ cảm nhận được lớp mỡ này nằm ngay dưới da và có thể di chuyển nó cùng với da một cách dễ dàng, nhưng nếu đó là lớp mỡ nội tạng thì rất khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Như vậy đa số tình trạng bị béo bụng dưới đều là do lớp mỡ nằm dưới da bụng, tuy không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe của bạn, nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả, mời bạn tìm hiểu bài viết dưới đây.

2. Bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả sau 2 ngày nhờ hỗn hợp tỏi và chanh

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp chị em lấy lại vóc dáng, tuy nhiên, giảm mỡ bụng bằng các liệu pháp tự nhiên vẫn được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả tích cực.

Bạn chỉ cần thực hiện uống nước này 3 lần 1 ngày và tập các bài tập dành cho cơ bụng dưới đây, vòng eo thon gọn đáng mơ ước sẽ sớm là của bạn.

Có rất nhiều cách giảm béo bụng nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đã đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng.

Tuy nhiên để giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Thành phần:

Gồm 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1 lít rưỡi nước.

Cách làm:

Đầu tiên, bóc tỏi sau đó nghiền nhỏ. Chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó lọc nước. Có thể giữ ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Nếu không muốn đun sôi, có thể đặt tất cả các thành phần vào trong bình và ngâm trong 24 giờ.

Dùng 3 lần mỗi ngày và dùng liên tiếp trong 3 ngày giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa.

Khi dùng có thể gây cảm giác khó chịu vì có vị đắng vì vậy để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong.

Lợi ích của tỏi

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. Trong tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và các rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm .

Lợi ích của chanh

Chanh được xem như vị thuốc có khả năng thải độc và tiêu hóa tốt. Chanh còn có thể lọc sạch máu và giảm được chất béo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong chanh sẽ ngăn cản sự tích lũy các chất béo tồn tại ở vùng bụng và mạch máu. Nước chanh còn chứa lượng chất xơ pectine có khả năng hạn chế sự thèm ăn và các chứng về rối loạn tiêu hóa.

Theo heochuoi.com/TH!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

TIN MỚI