HomeSức KhỏeChữa bệnh5 loại nước uống chữa khỏi nhiệt miệng nhanh chóng không tốn...

5 loại nước uống chữa khỏi nhiệt miệng nhanh chóng không tốn kém

Bị nhiệt miệng nên uống nước gì nhanh khỏi? Bạn hãy dùng nước muối loãng, nước cốt dừa hoặc nước chè tươi, sẽ giúp bạn chữa khỏi nhiệt miệng nhanh chóng mà không tốn kém.

Nhiệt miệng là một trong những vấn đề khá phổ biến đối với tất cả mọi người, hầu như trong chúng ta, ai cũng luôn có ít nhất một lần mắc phải tình trạng này. Nhiệt miệng tuy không gây ảnh hưởng quá lớn đến sức khỏe nhưng lại tạo ra những cơn đau rát khó chịu, khiến người bệnh ăn không ngon ngủ không yên.

1. Các loại nước nên uống khi bị nhiệt miệng

Chữa nhiệt miệng bằng nước chè tươi

Nước chè tươi có nhiều hoạt chất kháng khuẩn, giúp thanh nhiệt giải độc. Bên cạnh chè tươi còn rất giàu chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ răng miệng khỏe mạnh, chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh.

Nên sử dụng chè tươi mỗi ngày cho kết quả tốt nhất, sau khi uống nhớ súc miệng lại thật sạch với nước lọc.

Chữa nhiệt miệng bằng nước rau má

Rau má là một loại rau thiên nhiên có tình hàn công dụng làm mát cơ thể rất tốt. Nhờ chứa hàm lượng các chất Triterpenoids có khả năng làm lành vết thương lở loét nhanh chóng nên được sử dụng khá phổ biến mỗi khi mọi người bị nhiệt miệng.

Các bạn có thể uống nước rau má mỗi ngày, sau vài ngày nhiệt miệng sẽ chấm dứt, cũng có thể xay nước rau má để ngậm súc miệng. Hoặc nấu nước rau má, nấu canh rau má giải nhiệt cũng là những gợi ý không tồi khi chữa nhiệt miệng tại nhà.

Chữa nhiệt miệng bằng nước cam tươi

Trong cam tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C và giàu dinh dưỡng cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch, chống oxy hóa và kháng khuẩn kháng viêm hiệu quả. Uống nước cam giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể.

Không những vậy nhờ thành phần nước cam có chứa các chất Folate, vitamin B hỗ trợ hình thành tế bào giúp các vết loét nhiệt nhanh lành thương hơn. Các bạn nên uống nước cam hàng ngày đồng thời chữa nhiệt miệng và tăng cường sức khỏe dinh dưỡng.

Lưu ý không nên uống quá nhiều nước cam một ngày, hạn chế uống vào buổi tối có thể gây tiêu chảy.

Chữa nhiệt miệng bằng nước muối loãng

Muối được biết đến nhờ độ mặn, tính sát khuẩn cao, trị mùi hôi và giá thành vô cùng rẻ. Trong đời sống nó là một loại gia vị không thể thiếu, còn trong y học nó là bài thuốc trị rất nhiều bệnh. Trong đó, điển hình trong bài viết này là cách chữa nhiệt miệng.

Tùy vào độ mặn bạn muốn trong nước súc miệng của mình mà căn chỉnh cho muối. Cũng giống như việc bạn muốn súc miệng bằng nước nóng hay nước lạnh sao cho phù hợp với thời tiết.

Thường thì nước muối loãng được pha như sau: Cho nửa thìa muối + 500ml nước khuấy đều tạo thành dung dịch nước muối loãng. Nước muối pha loãng đựng trong chai được để ở nơi thoáng mát, không có nắng tránh gây mọc rêu mốc bên trong gây mất vệ sinh.

Hãy dùng nước muối để súc miệng hàng ngày hoặc ngậm trong miệng một lúc rồi nhổ ra. Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn ở các vết loét và khiến chúng nhanh chóng lành lặn trở lại.

Chữa nhiệt miệng bằng nước cốt dừa

Nghiền nát cùi dừa rồi ép lấy nước để súc miệng 3-4 lần/ ngày. Nước cốt dừa chứa dầu dừa giúp diệt khuẩn, làm sạch miệng làm dịu cơn đau, nhanh lành các vết loét do nhiệt gây ra.

2. Thực phẩm nên ăn nếu bị nhiệt miệng

Cà chua: có vị chua thanh và vị ngọt nhẹ, có tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt, vì vậy bạn thể dùng cà chua để ăn sống mỗi ngày khi bị nhiệt miệng hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày, uống từ 2 – 4 lần/ ngày.

Khế: có vị chua do đó có tác dụng chữa nhiệt miệng khá tốt, giúp thanh nhiệt, lưu ý là chỉ nên sử dụng khế chua để trị bệnh thay vì khế ngọt. Có thể lấy từ 2 – 3 quả đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Mỗi ngày dùng hỗn hợp trên để ngậm khoảng vài phút sau đó nuốt dần.

Cơm dừa: lấy phần cơm dừa màu trắng đem đi nghiền nát sau đó ép lấy nước để súc miệng mỗi ngày.

Củ cải: có thể đem nấu canh hoặc ép lấy nước để uống hằng ngày giúp giảm bớt nhiệt miệng. Rau ngót, rau mùng tơi, rau dền đỏ: dùng để nấu canh với tôm, thịt có tác dụng giải nhiệt.

Rau diếp cá, rau má: ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống từ 2 – 3 lần mỗi ngày. Ngoài ra nên ăn thêm nhiều trái cây như: dưa hấu, việt quất, cherry, đu đủ, chuối… để tránh tình trạng bị nhiệt vì các loại quả này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt khá hiệu quả.

Theo heochuoi.com/TH!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

TIN MỚI